ANSIEDADE PARA LEIGOS - 3ª EDIÇÃO: EXPLORE FORMAS EFETIVAS DE MANEJAR A ANSIEDADE| COMPREENDA E ENFRENTE PENSAMENTOS ANSIOSOS| FAÇA MUDANÇAS DE VIDA IMPORTANTES
- Autor(es):
- Elliott, Charles H.
- Editora:
- ALTA BOOKS
- Código:
- 197611
De: R$ 84,90
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Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora - e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada - e a readquirir o controle de sua vida.
- Código de barras:
- 9786555209006
- Dimensões:
- 23cm x16cm x2cm
- Edição:
- 3
- Marca:
- ALTA BOOKS
- ISBN:
- 6555209003
- ISBN13:
- 9786555209006
- Número de páginas:
- 368
- Peso:
- 497 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2022