AFINE A FORMA EM 15 MINUTOS: RECEITAS E EXERCÍCIOS DE 15 MINUTOS PARA MANTER A SAÚDE E A BOA FORMA
- Autor(es):
- Wicks, Joe
- Editora:
- BICICLETA AMARELA
- Código:
- 34896
De: R$ 39,90
Por: R$ 31,92
Em 1x de: R$ 31,92
À vista: R$ 31,92
COMA MAISEXERCITE-SE MENOSQUEIME GORDURAJoe Wicks, do famoso Instagram thebodycoach, com mais de 1,5 milhão de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos.Este livro chega para nos resgatar das depressivas dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele contém lições sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que você perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome.Afine a forma em 15 minutos traz 100 receitas para refeições nutritivas e de fácil preparo e explica o método Treinamento de Alta Intensidade (HIIT) desenvolvido por Joe - que revela as melhores combinações de comida e exercícios para queimar gordura de verdade.
- Código de barras:
- 9788568696460
- Dimensões:
- 25cm x19cm x1cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- BICICLETA AMARELA
- ISBN:
- 8568696465
- ISBN13:
- 9788568696460
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 631 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2017