7 SEMANAS PARA EMAGRECER, MUDAR O PENSAMENTO E A VIDA!
- Autor(es):
- Liliane Oppermann
- Editora:
- EDITORA GENTE
- Código:
- 45392
De: R$ 54,90
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Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.Aqui você vai aprender a:1. Encarar a realidade e enfrentar os números2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer3. Vencer os desafios com criatividade4. Resgatar o amor-próprio5. Mudar a vida com alimentação saudável6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmoPor meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!
- Código de barras:
- 9788545201892
- Dimensões:
- 1cm x16cm x23cm
- Edição:
- 2
- Marca:
- EDITORA GENTE
- ISBN:
- 8545201893
- ISBN13:
- 9788545201892
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 277 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2017